Respuestas a las preguntas más comunes sobre los servicios, la medicina integrativa y cómo trabajamos juntos.
La medicina integrativa combina tratamientos médicos tradicionales con prácticas complementarias y holísticas — alimentación saludable, meditación, yoga y Ayurveda — para promover la sanación integral del cuerpo, la mente y el espíritu.
La medicina integrativa puede mejorar tu bienestar general, reducir el estrés y fortalecer tu cuerpo durante el tratamiento. Incorporando prácticas como una dieta antiinflamatoria, meditación y yoga, puedes apoyar tu proceso de sanación y encontrar paz y equilibrio emocional.
Fui diagnosticada con glioblastoma en 2020, un tumor cerebral que según los médicos no tiene cura. Gracias a la medicina integrativa — dieta antiinflamatoria, meditaciones, yoga y prácticas espirituales — logré sanarme completamente en tres meses. Ahora mi misión es compartir estas herramientas con otros.
El Ayurveda es una antigua ciencia de la vida que se enfoca en equilibrar el cuerpo y la mente a través de la alimentación, los hábitos saludables y la conexión espiritual. Puedes aprender a nutrir tu cuerpo con alimentos naturales y técnicas como masajes que promueven la sanación y el bienestar.
No. Las clases y sesiones están diseñadas para todos, especialmente principiantes. El enfoque es adaptar las prácticas a las necesidades individuales de cada persona, asegurando que todos puedan beneficiarse independientemente de su experiencia previa.
Ofrezco meditaciones guiadas, meditaciones con cuencos tibetanos y/o de cuarzo, y prácticas de respiración consciente. Estas técnicas ayudan a reducir el estrés, mejorar el bienestar emocional y conectar más profundamente con tu ser interior.
Sí, siempre es recomendable hablar con tu médico antes de comenzar cualquier nueva práctica de salud, especialmente si estás en tratamiento médico. La medicina integrativa está diseñada para complementar, nunca sustituir, los tratamientos médicos tradicionales.
Ofrecemos tanto sesiones individuales como grupales. Las sesiones individuales pueden ser personalizadas para abordar necesidades específicas, mientras que las clases grupales ofrecen una experiencia comunitaria y de apoyo.
Una dieta antiinflamatoria incluye alimentos ricos en nutrientes: frutas, verduras, granos enteros, nueces y semillas, y limita los alimentos procesados y ricos en azúcar. En las sesiones se proporciona orientación específica sobre cómo hacer esta transición de manera gradual y sostenible.
Sí. Ofrecemos clases presenciales (a domicilio en Monterrey y área metropolitana) y clases completamente en línea para adaptarnos a tus necesidades. Para agendar, contáctanos por WhatsApp al 81 1788 3838.
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